Wsparcie indywidualne
W bezpiecznej, wolnej od oceny atmosferze oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne, które pomaga zrozumieć źródło trudności i odnaleźć wewnętrzne zasoby do poradzenia sobie z nimi.
W czym pomagam?
Kryzysy życiowe: Utrata pracy, rozwód, żałoba, przeprowadzka – momenty, gdy potrzebujesz kogoś, kto wysłucha i pomoże znaleźć nową perspektywę.
Trudne emocje: Lęk, smutek, gniew, bezradność – pomagam je nazwać, zrozumieć i nauczyć się z nimi pracować.
Problemy w relacjach: Konflikty z bliskimi, trudności komunikacyjne, poczucie osamotnienia.
Stres i wypalenie: Wsparcie w radzeniu sobie z nadmiernym obciążeniem w pracy i życiu osobistym.
Przygotowanie do mediacji: Pomoc w opanowaniu emocji przed ważnymi rozmowami i negocjacjami.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsze spotkanie to czas na wzajemne poznanie. Wysłucham Twojej historii, poznam Twoje potrzeby i wspólnie ustalimy, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
Nie musisz się przygotowywać – wystarczy przyjść takim, jakim jesteś. Wszystko, co powiesz, jest objęte tajemnicą zawodową.
Czas trwania: ok. 60 minut
Miejsce: Gabinet w Brodnicy lub Grudziądzu
Nie musisz radzić sobie sam/sama
Pierwszy krok to umówienie się na rozmowę.
Umów konsultację